2007年 03月 28日
マイニチの食事 皆さんはどのくらい意識してるでしょうか バランス良く カラダに良く 美味しく 楽しく・・・・ 若い頃はほとんど考えなかったカラダのこと そろそろ 本気で気をつけないといけないなぁ なんて思う今日このごろ ( 遅ッ ) ジャンク食だいすき しょっぱいモノ 油っこいモノ なんでもござれ体質 幼少の頃からそんな食生活なもので 体系にもしっかり出ており 体内の 「 リン 」 は人より多いこと間違いなし がっちりベジタリアンな日もあれば 炭水化物と油だけのときも多々ある でも そんな食事が一番おいしかったりして・・・ わかっちゃいるけどやめられない ア ホレ スイスイスイ-ダララッタ スラスラスイスイスイ♪ ( 「スーダラ節」 より引用 作詞:青島幸男 歌:ハナ肇とクレイジーキャッツ ) 平成19年3月27日 植木等さんが死去されました 心よりご冥福をお祈り申し上げます ターサイ(搨菜)のオイスターソース炒めターサイはビタミンやβカロチンが豊富 もやしのかんたんナムル 塩 胡椒 ラー油 醤油で混ぜるだけ 大根 わかめ ネギ 三つ葉 のお味噌汁 ( 具が乱雑に切られてることがわかる 性格出るなぁ ) 1枚2400円のステーキ肉を母からもらう しかも たった1枚・・(200gくらい) もっとおくれよ母さん 涙を飲んで肉好きのダンナに譲る 優しいなぁわてって 横には エリンギ まいたけ ピーマン 青ネギ の蒸したもの 食後 ダンナの感想は 「 高い肉の味はするけど特別美味しくはないナ 」 ですって・・・!!!! 直後 わてが「ジャガー横田」 に変身したことは言うまでもない お出かけの夜の作り置ごはんは グリーンカレー♪具は 鶏肉 じゃがいも 玉葱 ししとう 具だくさんのトマトスープ ( 残り物で ) 三つ葉のおひたし ( 二束で100円だったよ- ) 保谷納豆 タレはなんだか不思議な味 フツーの方がうまいにゃ~ レタス つみ菜(かいわれをでっかくしたような)みず菜の胡麻にんにくドレッシングのサラダ 厚揚げ焼 ( ちゃんと網で焼く ) ネギとしょうが醤油で 湯豆腐 みず菜とえのき まいたけとしめじの炊き込ごはん わてはお醤油を多めに入れるのが好き♪ 繊維質の大事なごぼうを入れるのを忘れた・・・ ドバーっと買い物をした時は マジメに作るので材料が似たり寄ったりだけど けっこう ヘルシー養豚所 でしょ たまたまだけど~
by beautyaya
| 2007-03-28 15:54
| House de ごはん
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